Merhabalar! Son dönemde intiharda bu kadar artışın olması beni bu konuda bilgilendirici bir yazı yazmaya itti. Öncelikle intihar nedir, kimler intihar etmeye daha meyillidir? Bunlardan başlayalım dilerseniz.
İntihar kişinin bile isteye kendi ölümüne yol açmasıdır. İntihar şu anda tüm dünyada en çok görülen ölüm nedenleri arasında ilk 10’a girmektedir. Bu da intiharı incelenmesi ve önlenmesi gereken önemli bir olgu haline getirmektedir.
İstatistiksel olarak her ne kadar kadınlar daha çok intihar girişiminde bulunsa da erkekler daha çok intihar etmektedir. Bunun başında genelde ekonomik kaygılar yatmaktadır. Bunun dışında intiharın sebepleri arasında sağlık sorunları, psikolojik problemler, travmalar, yalnızlık hissi, bir şeylerin asla değişmeyeceğine olan inanç gibi olgular görülmektedir. Travmalar veya ekonomik krizler sonrasında intihar bir anda yapılabilirken; depresyon, sağlık problemleri, varoluşsal problemlerde intihar daha planlı düşünülerek yapılmaktadır.
Ergenlik döneminde ve 65 yaş üzerinde intihar girişimi istatistiklere göre artmaktadır. Bunun başlıca sebeplerini şöyle anlatabiliriz: Ergenlik döneminde birey soyut ve varoluşçu düşünmeye başlar. Ben kimim, ölüm nedir, ölümlü olmak nasıl bir şeydir, din nedir, neye inanmalıyım gibi düşünceler ergen bireyde görülmeye başlar. Bu düşünce biçimi çoğu ergende görülür. Bu zihinsel sürece; omnipotent düşünce dediğimiz “BEN YENİLMEZİM!”, “BANA BİR ŞEY OLMAZ!” Gibi düşünceler eşlik eder ve sonuç olarak ERGEN BİREY “Nasılsa ölmeyeceğim.” Diye düşünerek intihar girişimlerinde bulunabilir. Ölümü merak edebilir, acı çekmenin nasıl hissettireceğini merak ederek vücut bütünlüğüne zarar verici eylemlerde bulunabilir. Bu girişimler genelde ergen bireyin kendini yalnız ve anlaşılmamış hissettiği zamanlarda görüldüğü için ebeveynler bu noktada sorumluluk almalıdır.
Ebeveynler çocuklarının varoluşsal düşüncelerine cevap vermelidir. Yargılayıcı değil kucaklayıcı olmak özellikle ERGENLİK DÖNEMİNDE bulunan çocuklarda intihar girişimlerini önlemek adına çok önemlidir.
65 yaş üstündeki intihar girişimleri ise ekonomik kaynaklı olabildiği gibi kişinin kendini sorgulaması sonrasında da ortaya çıkabilir. Bu yaştaki insanlar kendilerine; “Bu dünyaya ne kattım?”, “Ne üretebilidim?”, “Kendime ve çevreme ne faydam dokundu?”, “Bu hayatta istediklerime ulaşabildim mi?” Gibi sorular sorabilirler. Yaş ilerlediği için ve geçen yıllar geri gelmeyeceği için bu dönemde “PİŞMANLIK” ve “KABULLENİŞ” temalı konular üzerinde çok fazla düşünebilirler. Bunun sonucunda pişman olan bireylerde mutsuzluk ve intihar girişimleri görülebilir. Bunu önlemek adına; kendimiz için, ileriki yaşlarımızda pişman olmamak için; bugünümüzde istediklerimizi yapabileceğimiz ölçüde yapmaya çalışmamız önemlidir. Ayrıca şu an çevremizde bu yaşlarda değer verdiğimiz bireyler varsa; onlara geçmişin geçmişte kaldığını şu anımızı iyi geçirebileceğimizi gösterebilmemiz yine oldukça önemlidir.
İntiharla ilgili haberlerde zaman zaman şu tarz ifadeler duyabiliyoruz. “Tüm birikimini kaybeden baba cinnet geçirerek önce karısı ve çocuklarını sonra kendini öldürdü!”. Bu tarz durumlarda kişi “Ben ölürsem eşim çocuklarım bensiz ne yapar? Sürünürler!” Gibi sağlıksız düşünceler sebebiyle ölmeden önce sevdiklerinin de canına kıyabiliyor. Yani toksik bir şekilde onları korumak adına onları öldürebiliyorlar. İntiharın görülebilecek en acı ve en zararlı biçimi bu şekilde diyebiliriz.
İntihar tüm dünyayı olduğu gibi ülkemizi de oldukça ilgilendiren bir konudur. İntiharın ekonomik sebeplerini ne yazık ki bireysel olarak ne ben; ne de siz değerli okurlar anlamlı bir şekilde değiştiremeyiz. Ancak çevremizi, sevdiklerimizi, çocuklarımızı, anne babalarımızı koruyabiliriz. Çocuklarımızı daha iyi dinleyip, merak ettikleri sorulara cevap bulabiliriz. Anne babalarımıza daha fazla vakit ayırıp dertlerini dinleyebiliriz. İşini batıran bir komşumuz, arkadaşımız varsa sağa sola anlatıp dedikodusunu yapmaktansa arayıp yardımcı olabileceğimiz bir şey olup olmadığını sorabiliriz. Kısacası intiharı engellemek adına çevremizdeki insanlara karşı daha destekleyici olabiliriz.