Limonun faydaları nelerdir?

Limonun faydaları nelerdir, vitamin içeriği nedir, bilimsel olarak limon nedir ve nasıl kullanılır? Limonun bilinmeyen faydaları ve ilginç özellikleri bu haberde.

Konusu, tadı, ferahlatıcılığıyla hayatımızın olmazsa olmaz bir parçası limon.

Doğanın bir mucizesi limon. Limon turunçgiller familyasındandır. Akdeniz ikliminin hakim olduğu ülkelerde yetişir. Ağaçlarının boyu 2-6 metreye ulaşabilir.

Yaprakları sert ve pürüzsüzdür. Ülkemizde limonun onlarca çeşiti bulunmaktadır. Sarı limon, mayer limon, yeşil limon, lime, fındık limon gibi yörelere göre değişen isimleri bulunmaktadır. 

Bazı limonlar kalın, bazıları kabuklu, bazıları kokuludur. Bazıları mevsimlik bazıları yediveren tipindedir.

Limonun vitamin içeriği,

Limon yüksek bir C vitamini içeriğine sahiptir. Limonun içeriğinde C vitamini, B6 vitamini, tiamin, kalsiyum, fosfor, karbonhidrat, protein bulunmaktadır.

Limonun faydaları

Limon PH Alkalin seviyesini dengeler, kronik hastalıklarla mücadelede büyük yardımcıdır. Yüksek tansiyon, yüksek şeker, mide bulantısı gibi kronikleşen hastalıklarınızda yardımcıdır.
Limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Limon suyu kanı temizler.
Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı olur.
Limon suyu kan şekerini dengeler
limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletir.
Limon suyu kilo vermenize yardımcı olur.
Limon suyu sindirime yardımcı olur.
İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz.
Sabahları aç karnına içeceğiniz limonlu ılık su yağların yakılmasında size yardımcı olacak vücudunuzu zinde tutacaktır.

Limon suyu idrar söktürücüdür.
Limon suyu böbrekleri temizler, böbrek kumlarını döker, böbrek taşlarının erimesine yardımcı olur.
Kemik erimesini durdurur.
Bebeklerin kemik gelişimine yardımcıdır.
İki yemek kaşığı taze sıkılmıs limon suyu, suyla karıştırılarak hamilelikte içildiğinde, bebegin kemik gelişimine yardımcı oluyor.
Limon suyu uykusuzluğa iyi gelir, daha iyi uyumanızı sağlar.

Limonun günlük hayatta kullanımı

Limon suyu cildinizi temizler. Limon suyunu sivilceli, kırışmaya başlamış yüzünüze günlük olarak tonikleyerek sürerseniz pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.
Limon suyu sinirlere iyi gelir, konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirir
Limon suyunun içinde bulunan potasyum, beyne ve sinir hücrelerine yardımcı olur.

Limon suyu enfeksiyonlarla savaşır.
Limon suyu soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir, nefesi açarak ciğerleri dinlendirir.
Limon suyu astıma alerjilere iyi gelir, nefesinizi tazeler.
Limon suyu mide bulantısı ve araç tutmasına iyi gelir.
Limon suyu saç bakımında kullanılır, parlaklık ve güç verir.
Limon suyu temizlikte kullanılır. Bulaşık makinenizin parlatıcı gözüne limon suyu koyarsanız hem parlar hemde daha temiz olur.
İçmek için limon suyu sıktığınızda kabuklarını sakın atmayın. Kaynatıp suyunu ev temizliğinde kullanın. Hem sildiğiniz yerler ışıl ışıl olacak hem de eviniz mis gibi taze limon kokacak.

Limonun kullanım alanları,

Limon meyve suyu yapımında, sos yapımında, tatlı, pasta yapımında, yemeklerin yanında lezzet vermek için, salatalarda, reçel yapımında, turşu yapımında kullanılır. Limon ilaç sanayiinde, temizlik sanayiinde, kozmetik sektöründe, parfüm yapımında kullanılır.

Limon kabuklarından tütsü ve oda kokusu yapılır. Limondan kolonya yapılır. Limon kabuklarının yağı çıkartılır. Esans yapımında kullanılır. Limon temizlik malzemeleri yapımında kullanılır. Limonun yüzlerce kullanım alanı ve faydası vardır. Ülkemizde bolca üretilen limonu tam mevsiminde bolca tüketin. Hem üreticimiz kazansın hem siz sağlıklı yaşayın. Marketten hazır meyve suyu almak yerine iki kilo limon alıp suyunu sıkıp ailece içebilirsiniz.

Limonun zararları

Limon ısırılarak yenilmemelidir, içeriğindeki asit oranı yüksek olduğu için dişlere zarar verebilir. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar düzenli limon tüketimi öncesi doktora danışmalıdır. Kronik hastalığı olanlar bir meyveyi veya bitki çayını düzenli tüketmeye başlamadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.