KOBİ AKADEMİSİ STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Afyonkarahisar Ticaret ve Sanayi Odası’nın Youtube sayfasından yayınlanan Stres Yönetimi Eğitimi’nin açılış konuşmasını yapan ATSO Genel Sekreteri Ali Şenol, “Odamız, dünyayı etkisi altına alan yeni tip koronavirüs salgınına rağmen üyelerimizin bilgilerinin pekişmesi amacıyla eğitimlerine devam ediyor. Bu salgının ülkemizde görülmeye başlandığı Mart ayından sonra eğitimlerimizi video konferans yöntemiyle gerçekleştirmeye başladık. Eğitimlerimiz, Odamız’ın Youtube kanalında hem canlı olarak yayınlanmakta, hem de arşiv olarak yer almaktadır. İsteyen üyelerimiz, bu eğitimle birlikte diğer eğitimlerimizi de Youtube sayfamızdan tekrar izleyebilirler” dedi.
“Stresi, bilinçlenerek yönetebiliriz”
Şenol, stres yönetiminin önemine dikkat çekerek, “Stres, yoğun iş temposunda işletme sahiplerinin, işletme yöneticilerinin ve işletme personelinin yaşadığı ortak bir sorun. Stresin sizi yönlendirmesine izin verdiğinizde işinizle olan bağınızın zarar görmesi mümkündür. Burada da stresi yönetme kavramının önemi ortaya çıkmaktadır. Stresi, ancak bu konuda bilinçlenerek yönetebiliriz. Yönetilen stres, heyecan ve başarma azmi olarak karşımıza çıkacak ve işletmelerimizde başarıya açılan kapı olacaktır” ifadelerini kullandı.
“Ortak Bir çözüm yolu yoktur”
İl Milli Eğitim Müdürlüğü AR-GE Birimi’nden Eğitmen Nursefa Keskin, stresin genel tanımı hakkında bilgi verdi. Keskin, “Stresle etkin bir şekilde başa çıkılması gerekir. Stresle başa çıkmada herkes için iyi olan ortak bir çözüm yolu yoktur. Her insanın zayıf noktası, devamlı olarak strese maruz kaldığı zaman açık veren bir yönü vardır. Bu nedenle kişi, kendi kişilik ve yaşam tarzına uygun olan yöntemleri bulup denemelidir. Bir başka deyişle birey, stresinin yönetimini ele almalıdır” dedi.  >>TÜRKELİ