Günümüz de sosyal medya kullanımı giderek artmaktadır ve herkesin yaşamına etki etmektedir.
Olumlu yönleri olduğu kadar olumsuz yönleri de vardır. Sosyal medyanın aşırı kullanımı kullanıcıların; özellikle genç kullanıcıların sağlığına karşı negatif etki yapmaktadır.
Peki sosyal medyaya bağımlısı olup olmadığımızı nasıl anlayabiliriz?
*Sosyal medya kanallarında çok fazla zaman harcıyor muyuz?
*Sosyal medyaya giremediğimiz zaman kendimizi huzursuz ve sıkıntılı hissediyor muyuz?
*Sosyal medya kullanırken kendi hayatımızda ki problemleri bir kenara bırakıp unutuyor muyuz?
Bu ve bunun gibi benzer birçok soruları yanıtlayarak sosyal medya bağımlısı olup olmadığımızın farkına varabiliriz, gelin şimdi hep beraber bu bağımlılığın önce olumsuz etkilerine şöyle bir göz atalım;
Depresyon, yalnızlık hissi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, uyku problemleri, ikili ilişkiler de sorunlar, sosyal güvensizlik, kıskançlık, siber zorbalık, isteksizlik gibi birçok olumsuz etkisi vardır.
Örneğin, çok geçmişe gitmeden bundan 5 yıl önce ki aile ve misafir sohbetlerimizi hatırlayalım, ortam da herkesin birbiri ile güzel diyaloglar geçirdiği, çocukların kendi araların da evcilik vb. oyunlar oynadığı samimi ve mutlu bir ortam geçirmekteydik.
Ancak sosyal medya kanallarını kullanımı çok fazla olduğu için artık bu ortamlar da herkes telefon ve tablete yöneldiği için ortamda iletişim ve samimiyet kopukluğu yaşanmakta.
Peki sosyal medya ve sanal dünyanın hiç mi olumlu yönleri yok, tabi ki var ancak bu işte sosyal medya kanallarını doğru kullanmak şart.
Bilgiye ulaşmak ve kendinizi geliştirmek için kullanalım. Örneğin yabancı dil mi öğrenmek istiyorsunuz o halde internetten araştırıp, alanında uzman kişilerin videolarını izler, verdikleri eğitimleri tavsiye ettikleri yöntemleri uygulayabilirsiniz.
Her konuda çok fazla kaynak var; Yemek yapmak, spor, bir eşyayı tamir etmek vb. aklınıza ne gelirse…
Sevdiklerimizin yaşadıklarını izleyebiliyor, diğer taraftan internet aracılığıyla görüşüp sohbet edebiliyoruz böylelikle sosyal medya sayesin de uzaklıklar kaybolup sanki yanlarında olduğumuz zamanlarda ki samimiyeti hissettiriyor.
Özetle ’’Her şeyin fazlası zarar’’ sözünün karşılığı olarak sosyal medya kanallarını daha dengeli ve verimli şekilde kullanmakta yarar göreceksiniz.
KÜRESEL MODERN SORUNUMUZ
Yayınlanma :
05.02.2022 02:25
Güncelleme
: 05.02.2022 02:25
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Yorumlar
Kalan Karakter: