Teknolojinin hızla ilerlediği günümüzde, hayatımızın hemen her alanını etkileyen bir güç haline gelmiştir. Özellikle beslenme alışkanlıklarımız üzerindeki etkileri, Özel Fuar Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ecem MİSCİ tarafından incelendi. Günümüzde teknolojinin sağlık üzerindeki etkileri konuşulduğunda, genellikle hareketsiz yaşam tarzı ve ekran bağımlılığı öne çıkar. Ancak, bu etkiler sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda beslenme alışkanlıklarımızı da derinden etkilemektedir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ecem MİSCİ, bu konuda şu önemli noktalara değindi: Misci, Hızlı ve Hazır Yiyecek Tercihleri'ne dikkat çekerek, " Teknolojinin gelişimi, özellikle hızlı yaşam temposuna ayak uydurmak isteyen bireyleri hazır ve işlenmiş gıdalara yönlendirmiştir. Bu durum, dengeli bir beslenme düzeni oluşturmakta zorlanan birçok kişinin karşılaştığı bir sorundur." dedi.
" DİJİTAL MEDYA'NIN BESLENME ALIŞKANLIĞINA ETKİSİ KAÇINILAMAZ"Beslenme ve Diyet Uzmanı Ecem MİSCİ Dijital Medyanın beslenme üzerindeki etkisine değinerek, ": Sosyal medya ve diğer dijital platformlar, görsel açıdan çekici ve popüler olan yiyecekleri öne çıkarmaktadır. Bu durum, bireyleri sağlıklı beslenme yerine görünümüne odaklanmaya yönlendirebilir." dedi. Misci Beslenem uygularına değinerek, "Beslenme uygulamaları, kalori sayımından beslenme planlarına kadar birçok konuda destek sunsa da, aşırı kullanımı kişilerde obsesif davranışlara yol açabilir. Bu da sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmayı zorlaştırabilir." dedi. Diyetisyen Misci hareketsiz yaşamın sürekli oturmanın sonuçlarına dikkat çekerek, " Teknolojinin getirdiği kolaylıklar, birçok kişinin sürekli oturarak geçirdiği uzun saatlere neden olmaktadır. Bu durum, metabolizmanın yavaşlamasına ve kilo artışına zemin hazırlayabilir." dedi. Misci, Diğer yandan, teknoloji sayesinde beslenme konusunda bilgiye erişim kolaylaşmıştır. diyerek, " Bireyler, sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenerek daha bilinçli tercihlerde bulunabilir." dedi.>>EVREN ATCI
Yorumlar
Kalan Karakter: