Problemlere çözüm odaklı yaklaşınİlimizin ilk özel Hastanesi olma unvanına sahip Özel Fuar Hastanesi vatandaşları hastalıklar konusunda bilgilendirmeye devam ediyor.Fuar Hastanesi Psikiyatri Uzmanı UZM. Dr. Ekrem Hasbek Psikolojik olarak güçlü hissetmek hakkında gazetemize bilgiler verdi. Uzm. Dr Hasbek Psikolojik olarak kendimizi güçlü hissedebilmemiz için her şeyden şikayet etmeyi bırakmamız gerektiğini söyledi.Kendi düşünce ve davranışlarınızı kontrol edin Uzm.Dr Hasbek : “Şikayet etmeyi bırakın: Ailenize, arkadaşlarınıza, eşinize ve iştekilere sürekli birilerini veya bir durumu şikayet etmek sizi çözüme değil probleme odaklar. Enerjinizi problemi tekrar tekrar anlatıp sempati toplamaya değil, çözmeye verin. Sürekli şikayet sadece durumu değil durum karşısında kontrol edemediğinizi gösterir. Hislerinizin sorumluluğunu alın: Moralinizi, nasıl hissettiğinizi, başka insanların davranışlarının belirlemesine izin vermeyin. Arkadaşınız sizi gittiği yere davet etmediği için kötü hissediyor ya da eşinizin annesi sizi eleştirdiğinde küplere biniyorsanız bu onların sizin üzerinizde güç sahibi olduğunu gösterir. Başkalarının düşünce ve davranışlarını kontrol edemezsiniz. Ama kendi hislerinizi kontrol ederek zarar görmemeyi başarabilirsiniz.”dedi.>>Mehmet Karakaş
GÜNDEM
15 Ocak 2019 - 19:09
Problemlere çözüm odaklı yaklaşın
GÜNDEM
15 Ocak 2019 - 19:09