AFSÜ Genç Yeşilay Topluluğu tarafından düzenlenen çevrim içi seminere katılan AFSÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Nazan Erenoğlu Son, “Sağlıklı Yaşam Reçetesi” başlıklı bir sunum gerçekleştirdi. Pandemi sürecinde hareketsiz yaşamın ve teknolojik aletlerin hayatımızda kapladığı sürenin artması ile çok sayıda sağlık sorununun gündeme geldiğini söyleyen Doç. Dr. Son, çarpık koşulların yoğun kaygı ve dengesiz beslenme ile birlikte farklı bağımlılık türlerini de tetiklediğini belirtti. Vücudumuzun bakımı için gereken protein, vitamin, mineral gibi unsurların yeterince alınmamasının yaşam konforunu olumsuz yönde etkilediğine dikkat çeken Doç. Dr. Son, maksimum sağlık minimum hastalık için dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivitenin de önemli olduğunu kaydetti.
“TEMEL UNSUR DENGELİ BESLENMEK”
Optimal sağlık için yeterli ve dengeli beslenmenin temel unsur olduğunu söyleyen Doç. Dr. Son, bağımlılık doğuran kötü alışkanlıklardan ve stresten uzak durmanın dışında düzenli sağlık kontrolünün de ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi. Topluluk Başkan Yardımcısı Buse Şahin ve Topluluk Sekreteri Sinem Yıldırım moderatörlüğünde gerçekleştirilen ve özellikle pandemi koşullarında beslenmede dikkat edilmesi gerekenler hakkında önerilerin sunulduğu seminer, soru-cevap bölümü ile sona erdi. >>TÜRKELİ
MAKSİMUM SAĞLIK MİNİMUM HASTALIK
AFSÜ öğrencileri, pandemi döneminde maksimum sağlık, minimum hastalık için dengeli beslenme konusunda bilgi edindi.
Yayınlanma :
28.01.2021 08:00
Güncelleme :
28.01.2021 08:00
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: