İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜNDEN 14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ MESAJI

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, 14 Kasım Dünya Diyabet günü dolayısıyla bir mesaj yayımladı.

İl Sağlık Müdürlüğü mesajında; Diyabetin tanımına ve belirtilerinin ne olduğuna değindi.

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğünün 14 Kasım Dünya Diyabet Günü hakkında yaptığı paylaşımda şu cümlelere yer verildi:

İl Sağlık Müdürlüğü mesajında Diyabetin ne olduğuna ve tiplerine değinerek; “Diyabet, kandaki şeker düzeyini dengeleyen insülin hormonunun; eksikliği ve/veya yeterince salgılanmasına rağmen, vücutta kullanılamaması sonucu oluşan kronik metabolizma bozukluğudur

Diyabetin tipleri nelerdir?

Tip 1 Diyabet

Tip 2 Diyabet

Tek Gen Hastalığına Bağlı Diyabet

Gebelik Diyabeti

Diğer Tipler

Genel olarak tip 1 ve tip 2 diyabet tanımlamaları kullanılır. Tip 1 diyabet, genellikle erken

yaşlarda başlar, tanıdan itibaren mutlaka insülin kullanılmasını gerektirir.

Tip 2 diyabet, genellikle daha ileri yaşlarda (35 yaş ve üzerinde) başlar. Ortaya

çıkışında sağlıksız yaşam biçimi davranışları ve aile öyküsünün etkili olduğu,

beslenme, fiziksel aktivite ve kan şekerini düzenleyici laçlar ile tedavi edilebilen bir

hastalıktır” ifadelerine yer verdi.

İl Sağlık Müdürlüğü mesajında Tip 1 Diyabet tedavisinden de bahsederek;

 

“Tip 1 Diyabet Tedavisi

Tip 1 diyabet tanısı almış bireyde insülin eksikliği olduğundan tedaviye hemen

başlamak gerekir. Tedavi genelde yatırılarak yapılır. Bu süreç kurumlar arası farklılık

göstermekle birlikte ortalama 2-3 haftayı bulur. Tip 1 diyabet tedavisinde temel amaç:

Pankreasın yapamadığı görevini yaparak eksik olan insülini yerine koymaktır.

Yanı sıra, sağlıklı ve dengeli beslenme planlanması, egzersiz ve diyabet eğitimi

verilerek diyabetle yaşam becerisini kazandırmaktır. Diğer bir ifade ile bireyin

diyabet tanısı almadan önceki haliyle yaşamının devamını sağlamaktır. Bu amaca

ulaşabilmek için:

* Sıkı bir kan şekeri kontrolü sağlamak,

* Normal büyüme ve gelişmenin devamlılığını sağlamak,

* Çocuk ve aileye göre hedefler belirlemek,

* Aile ve çocuğa kendi kendine bakım eğitimi vermek esastır.” Cümlelerine yer verdi.

İl Sağlık Müdürlüğü Diyabette beslenme ve egzersizin çok önemli olduğunu söylerken, mesajının devamında ise şu sözlere yer verdi:

“Diyabet ve Beslenme İlişkisi

Diyabet, bireyin yaşamında başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere bazı değişiklikler yapmasını gerektiren bir durumdur. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinin temel taşlarından biridir. Kan şekerini, esas olarak karbonhidrat içeren besinler oluşturur.

Diyabet, çocuk ve ergenlerin enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini etkilemez. Çocuk ve ergenlerin, yaş, cinsiyet, aktivite düzeyi gibi bireysel özelliklerine göre değişen enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini çeşitli besinleri tüketerek karşılamaları ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaları önemlidir. Ancak böyle bir uygulama ile büyüme gelişmelerini sürdürür, mevcut ve gelecekteki sağlıklarını korurlar.

2. Yeterli ve Dengeli Beslenme

Bireyin büyüme ve gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak yaşamını sürdürmesi için gerekli olan 50’ye yakın besin ögesini yeterli miktarlarda alıp, vücudunda uygun şekilde kullanmasına yeterli ve dengeli beslenme denir. Bu besin ögelerinin herhangi birinin alınmadığı ya da gereğinden az ya da çok alındığı durumlarda büyüme ve gelişme aksamakta, sağlık bozulmaktadır.

3. Besin Ögeleri

Yiyeceklerimizde bulunan besin ögeleri, kimyasal yapılarına ve vücuttaki işlevlerine göre 6 grupta toplanır. Bunlar karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller ve sudur. Karbonhidratlar, proteinler, yağlar vücudumuza enerji sağlayan besin ögeleridir. Örneğin 1 gram karbonhidrat 4 kalori, 1 gram protein 4 kalori, 1 gram yağ 9 kalori içerir.

Vitaminler, mineraller ve suyun enerjiye katkısı yoktur. Dengeli beslenme ilkeleri çerçevesinde besinlerle günlük alınan enerjinin %55-60’ı karbonhidratlardan, %12-15’i proteinlerden, %25-30’u yağlardan sağlanmalıdır.

Tip 1 Diyabet ve Egzersiz

Egzersizin hem tip 1 hem tip 2 diyabetli bireylerde yararlı olduğu bilinmektedir. Kan şekerinin düzenlenmesinde insülin tedavisi ve beslenmenin planlanmasından sonra, egzersiz üçüncü önemli bileşendir. Egzersiz, kan şekeri düzeyinin dengede tutulmasına yardımcı olur. Egzersiz yapan ileri dönemde ortaya çıkan komplikasyonların belirgin olarak azaldığı gösterilmiştir.”