UZMAN DİYETİSYEN YEŞİL ÇAYIR AÇIKLADI:

“HİPERTANSİYONUN NEDENLERİNE DİKKAT”

Uzman Diyetisyen Nimet Yeşil çayır, ile Türkeli Gazetesi olarak 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle hipertansiyonun oluşum sebepleri ile ilgili keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

Kendini açıkça belli etmeyen ve sıklıkla tesadüfi tansiyon ölçümleri veya başka bir sağlık kontrolü sırasında tespit edilen Hipertansiyon nedir? Hipertansiyona hangi besinleri tüketmek sebep olur? Gibi toplumun merak ettiği pek çok konu üzerine Türkeli Gazetesi olarak Uzman Diyetisyen Nimet Yeşil çayır merak edilenleri yanıtladı.

“TANSİYON BELİRTİSİ KİŞİDEN KİŞİYE DEĞİŞEBİLİR”

Uzman Diyetisyen Nimet Yeşil çayır Hipertansiyonun Dünya’da ve Türkiye’de sık görülen hastalıkların başında geldiğini ifade ederek, “Damarlarımızın içinde bulunan kanın damar duvarına karşı oluşturduğu basıncın yükselmesine yüksek tansiyon diğer bir ismiyle hipertansiyon denir.” Dedi Uzman Diyetisyen Yeşilçayır tansiyon ölçümünün doğru değerleri vermesi için ölçümün yapılması gereken ortama değinerek, “Tansiyon ölçümü yapılırken dinlenmiş halde, tuvalete sıkışık olmadan, kahve, çay, sigara vb. Tansiyonu yükseltecek unsurları tüketmemiş olarak iki koldan ölçüm yapılır. Düzenli ölçüm takibi sonrasında tanı konulabilir.” Dedi. Yeşilçayır Hipertansiyon belirtileri göstermekle beraber orak belirtilerinde var olduğunun altını çizerek, “kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte genelde kulak çınlaması ve baş ağrısıyla burun kanaması, çift ya da bulanık görmedir.” Dedi.

“HİPERTANSİYONUN NEDENLERİNE DİKKAT”

Uzman Diyetisyen Nimet Yeşil çayır Hipertansiyonun nedenlerine odaklanıldığında çoğunlukla bireylerin yaşam koşulları ile alakalı olduğuna dikkat çekerek, “Hipertansiyon nedenlerini incelediğimizde fazla kilo- obezite, alkol ve sigara tüketimi, hareketsiz- sedanter yaşam, fazla tuz ve yağ tüketimi, meyve sebzeden fakir bir beslenme genetik nadirende olsa böbrek hastalıklarına bağlı hastalarda görülebiliyor” dedi.

“EN SIK RASTLANAN TEDAVİ EDİLEBİLİR KRONİK HASTALIK”

Hipertansiyon ’un nüfus içeresinde görülme sıklığı anlamında en çok görülen hastalık olduğunun altını çizen Yeşilçayır, “ Hipertansiyon en sık rastlanan, tedavi edilebilir kronik bir rahatsızlıktır.” Dedi. Yeşilçayır tansiyon tedavisindeki amaca dikkat çekerek, “Hipertansiyon tedavisindeki birinci basamak yaşam tarzı değişikliğidir. Yaşam tarzımızı nasıl değiştireceğiz derseniz; fazla kiloluysak kilo vermeli ideal kilodaysakta bulunduğumuz kiloyu korumalıyız. Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirerek tuz ve yağ kısıtlaması yapmalıyız. Sağlığımızı etkileyen alkol ve sigara tüketimini bırakmalıyız. Hareketli yaşamı benimseyerek sporu alışkanlık haline getirmeliyiz. “ dedi.

“ERKEN TEŞHİS ETKİN TEDAVİ VE İZLEM ÖNEMLİ”

Uzman Diyetisyen Nimet Yeşil çayır tansiyonla mücadelenin önemine değinerek, “Hipertansiyonla mücadelenin diğer basamaklarını incelediğimizde ise erken teşhis, etkin tedavi ve belirli aralıklarla izlem yer almaktadır. Hipertansiyon tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunu oluşturabilir. Kalp krizi, böbrek yetmezliği, inme, görme ve bilinç bozukluğu oluşabilir. Hipertansiyonu önlemek, tedavi etmek ve farkındalık oluşturmak için 17 Mayıs ‘Dünya Hipertansiyon Birliği’ tarafından Dünya Hipertansiyon Günü olarak belirlenmiştir ”dedi.

>>ÖZEL HABER: EVREN ATCI