AYAKKABI SEÇİMİNİN PÜF NOKTALARINI AFYON TÜRKELİ GAZETESİ OLARAK SİZLER İÇİN ARAŞTIRDIK
Günlük yaşantımızda önemli bir yer tutan ayakkabı seçimi, sadece rahatlık değil, aynı zamanda tarzınızı yansıtma konusunda da oldukça kritik olduğunu ifade eden İşlek, “ Ayakkabı seçerken öncelikle doğru numarayı belirlemek önemlidir. Ayağın boyutlarına ve genişliğine uygun bir ayakkabı numarası seçimi, rahatlık ve ayak sağlığı açısından kritik öneme sahiptir.” Dedi. yak şekli ve genişliği, seçilecek ayakkabıyı doğrudan etkiler diyen İşlek, “yakkabının ayağın şekline ve genişliğine uygun olması, rahat hareket etmeyi ve ayak sağlığını korumayı sağlar.” Dedi.
Ayakkabının Tabanına dikkat
Ayakkabının tabanı, yürüyüş esnasında ayaklara destek sağladığını ifade eden İşlek, “ Yastıklama özelliği olan tabanlar, özellikle uzun süre ayakta kalanlar için idealdir. Özellikle topuklu ayakkabı seçerken, tabanın ayak yapısına uygun olmasına dikkat edilmelidir. Ortopedik tabanlı ayakkabılar, ayak ağrılarına karşı koruma sağlar” dedi. yaş ilerlemesine bağlı olarak ayak tabanında çökmeden kaynaklı olarak ayaklar uzar ve genişlediğini dile getiren İşlek, “ bu nedenle ayak numaranız aralıklı olarak kontrol edilmelidir.” Dedi.
“SPOR AYAKKABI SEÇİMİNİN KENDİNE HAS PÜF NOKTALARI VAR”
Seçeceğiniz ayakkabı ayağınıza iyi oturmalıdır. diyen İşlek,”Ayağınızda bulunan 26 kemik ve bunlarla ilişkili eklem ve bağlar ayağınızda bir uzunlamasına, bir de enlemesine kemer (ark) oluştururlar. Ayakkabınız bu kemerleri iyi desteklemelidir.Ayağınızda bir sorun ya da eski bir yaralanma varsa, hekiminize danışarak tabanlık ya da ortotik kullanılarak spora bağlı muhtemel sorunlarınız engellenebilir.” Dedi.>>ÖZEL HABER:EVREN ATCI
EVREN ATCI