Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) Devlet Konservatuvarı ile Müzik Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından “Beynin Sahne Yolculuğu” konulu konferans düzenlendi. İbrahim Küçükkurt Konferans Salonu’nda gerçekleşen programa Nörobilim Uzmanı Dr. Cemre Hoşcan Gökber konuşmacı olarak katıldı. Öğretim elemanları ve öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte Dr. Gökber, beynin anatomik yapısı ve işlevleri hakkında bilgi verdi.
“Acı hissetmeyen tek organımız beyindir”
Beynin acı hissetmeyen tek organ olduğunu söyleyen Gökber, “Beynimizde yaklaşık 100 milyar nöron bulunur. Nöronlar elektrik sistemiyle çalışır ve bu sistem bozulduğunda nörodejeneratif hastalıklar ortaya çıkar. Erken yaşta yapılan her zihinsel yatırım, beyin için hazinedir. Son araştırmalar, Alzheimer yaşının 19’a kadar düştüğünü gösteriyor” dedi.
“Beyin uykuda çalışır”
Sağlıklı bir beyin için düzenli uykunun önemine değinen Dr. Gökber, “Beynimiz uykuda çok daha fazla çalışır, adeta çöplerini atar. En az 7 saat uyku beyin sağlığı için gereklidir. Beyin hayal kurmayı sever ama gerçeklerle yaşar. Ödül sistemiyle çalışır ve kısa bellek hızlı unuturken uzun bellek seçicidir” ifadelerini kullandı.
“Beyni şaşırtmak gerekir”
Beynin rutinlere alıştığını ve bu nedenle zaman zaman şaşırtılması gerektiğini belirten Gökber, “Her gün aynı şeyi yaptığımızda beynimiz otomatik pilota geçiyor. Yeni şeyler denemek, farklı aktiviteler yapmak beyin sağlığı için çok önemli. Beyin uyarılarla çalışır, ne kadar çok uyarı alırsa o kadar güçlü olur” diye konuştu.
Sahne korkusunu yenmek için sahneye düzenli aralıklarla çıkmanın faydalı olacağını ifade eden Gökber, “Müzisyenlerde yüzde 130 oranında gri hücre bulunur. Müzik dinlerken beynin neredeyse tamamı çalışır” dedi.
Program, soru-cevap bölümünün ardından Dr. Cemre Hoşcan Gökber’e teşekkür belgesi takdimiyle sona erdi.
Yorumlar
Kalan Karakter: