Reklam
Begüm Hocaoğlu

Begüm Hocaoğlu


Anksiyete (kaygı) nedir?

26 Nisan 2019 - 19:53

PSK. BEGÜM HOCAOĞLU

Anksiyete (kaygı) nedir?

Merhaba Değerli Okurlar,

Bugün sizlere kaygı bir diğer adıyla anksiyete’den bahsedeceğim.

Anksiyete ( kaygı), kişinin korku verici veya tehdit edici bir duruma karşı vermiş olduğu ruhsal ve bedensel bir tepkidir.

Bu tepkiyi zaman zaman her insan yaşar fakat önemli olan bu kaygının seviyesidir.

Kaygı günlük hayatımızı etkiler bir seviyede ise bir bozukluk haline gelmiş demektir. Kaygı belirtilerini üç ana başlıkta toplamak mümkündür: duygusal, davranışsal ve fizyolojik belirtiler.

Duygusal belirtilere bakmak gerekirse korku, huzursuzluk, endişe, çaresizlik, panik olarak sıralayabiliriz.

Davranışsal belirtiler ise kaygı yaratan durumlardan kaçınma durumudur. Örneğin: sunum yapmak bizi kaygılandıran bir şey ise topluluk önüne çıkmaktan olabildiğince kaçarız ve bu  tarz bir iş geldiğinde reddederiz.

Bir diğer davranış ise kaygı yaratan durumla karşılaşınca dona kalma davranışıdır. Kişi bu tarz bir durum yaşadığında hiçbir tepki veremez ve şok yaşar, dona kalır.

Fizyolojik belirtiler ise; çarpıntı, nefes darlığı, kusma, karın ağrısı, baş dönmesi, kas gerginliği olarak sıralanabilir.

Anksiyete bozukluğunun en etkili tedavi yöntemi ise ilaç tedavisi ve psikolojik tedavidir. Tedavi başlamadan önce kapsamlı bir değerlendirme sürecinden geçilmektedir. Anksiyete tedavisinde bu yöntemlerden biri ya da ikisi bir arada kullanılabilir. Her birey için aynı anksiyete tedavisi uygun olmayabilir.

Görüşmek üzere…

 

FACEBOOK YORUMLAR

YORUMLAR

  • 0 Yorum